O conceito pode parecer moderno, mas é utilizado desde o período socrático, que começou no século V a.C., quando os filósofos se preocuparam com a compreensão do indivíduo e da organização da sociedade. Ela também é uma ferramenta fundamental no Estoicismo.
 

Esse "estilo de vida ", pode-se chamar assim, busca reduzir a complexidade e o excesso em todas as áreas da vida. Não se trata apenas de ter menos coisas, mas também de viver de forma mais intencional e autêntica.
 

Praticando o minimalismo, podemos experimentar a princípio, viver com menos coisas para gerenciar, o que pode reduzir o estresse e a ansiedade. Comprar menos e consumir menos, pode ser também uma experiência de autodomínio, economia e muita satisfação.
 

Com menos coisas para cuidar, você pode ter mais tempo e energia para se concentrar em coisas que realmente importam, destralhando o ambiente, trazendo mais clareza mental e, quem sabe, poder tirar da gaveta dos seus desejos finalmente, aquele projeto que vai ser executado só por prazer.
 

Não se culpe por ter gastado e acumulado tanto. Não olhe para trás. Apenas comece.

Podemos falar mais sobre isso se você gostou!

​

Cris Paes é Jornalista e Ceramista.

​

​Outros textos desta Autora:
Meditação e Vida Nova!